Page 9 - Snack Smarter

2 ﺔﻔﺻوﻟا

ﻚ�ﻛ

ن
�ﺒﺧ نوﺪب
ي

: ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تﺎﻣوﻠﻌﻣﻟا
ﺔﻌطﻗ 14 مدﻘﺗ

مارﻏ 3 ،نﯾﺗورﺑﻟا نﻣ مارﻏ 6 ،تاردﯾھوﺑرﻛﻟا نﻣ مارﻏ 34 ،ﺔﯾرارﺣ ةرﻌﺳ 184 : ةدﺣاوﻟا ﺔﺻﺣﻟا ﻲﻓ
نوھدﻟا نﻣ

: تاوطﺧﻟا : تﺎﻧوﻛﻣﻟا

ّ
قرو نھدا . زﺑﺧ قروﺑ ﮫﻠﻔﺳأ نطﺑو تﯾزﻟا وأ ةدﺑزﻟﺎﺑ كﻌﻛ بﻟﺎﻗ نھدا .1 ﺔ ﻧﻛادﻟا ﺔﺗﻻوﻛوﺷﻟا نﻣ بوﻛ
. ﺎًﺑﻧﺎﺟ بﻟﺎﻘﻟا ﻊﺿ مﺛ ،ﺎًﺿﯾأ زﺑﺧﻟا
بﯾﻠﺣ نﻣ فﺻﻧو بوﻛ
ّ
. ةرارﺣﻠﻟ موﺎﻘﻣ ءﺎﻋو ﻲﻓ ﺎﮭﻌﺿو ﺔﺗﻻوﻛوﺷﻟا ﻊطﻗ 2 . مﺳدﻟا لﻣﺎﻛ

ةدﻣﻟ ﮫﻛرﺗا ﺔ . ﺗﻻوﻛوﺷﻟا قوﻓ ﮫﺑﻛﺳا مﺛ ،ءطﺑﺑ ﻲﻠﻐﯾ بﯾﻠﺣﻟا عد ،رﯾﻐﺻ ردﻗ ﻲﻓ . 3 ﻖﺋﺎﻗر نﻣ فﺻﻧو بوﻛ
. لﺗﻛ ﻼﺑ ﺢﺑﺻﯾو بوذﯾ ﻰﺗﺣ ﮫﻛ ّ رﺣ مﺛ ،نﯾﺗﻘﯾﻗد نﺎﻓوﺷﻟا

. جزﺗﻣﯾ ﻰﺗﺣ ﮫﻛ ّ رﺣو رﯾﺿﺣﺗﻟا ﻊﯾرﺳ نﺎﻓوﺷﻟا فﺿأ . 4

ﻲﻓ ﮫﻌ ﺿ مﺛ ،ﺔﻓرﻐﻟا ةرارﺣ ﺔﺟرد ﻰﻟإ درﺑﯾ ﮫﻛرﺗا . بﻟﺎﻘﻟا ﻲﻓ ﺞﯾزﻣﻟا بﻛﺳا . 5
. تﺎﻋﺎﺳ 4 ةدﻣﻟ ﺔﺟﻼﺛﻟا

! ﺎﮭﺑ ﻊﺗﻣﺗﺳاو ﺔﻌطﻗ 14 ﻰﻟإ ﮫﻣّﺳﻗ . 6

* * ﺔظﺣﻼﻣ
. ﺔﺟزﺎطﻟا ﮫﻛاوﻔﻟا ﻊﻣ ﺎﮭﻣدﻗ
. مﺎﯾأ 5 ﻰﻟإ لﺻﺗ ةدﻣﻟ ةدرﺑﻣ ﻰﻘﺑﺗ

5 ﺔﺣﻔﺻﻟا