Page 63 - Snack Smarter
P. 63
51 ﺔﻔﺻوﻟا
تارﻛ
ﻲﻟوﻤﺎﻛاوﻐﻟا
: ﺔﯾﺋاذﻐﻟا تﺎﻣوﻠﻌﻣﻟا
15 ،نیﺘوربﻟا نﻤ مارﻏ 3 ،تاردیﻫو�ركﻟا نﻤ مارﻏ 26 ،ﺔ�رارﺤ ةرﻌﺴ 230 : ةدﺤاوﻟا ﺔصحﻟا ﻲﻓ
نوﻫدﻟا نﻤ مارﻏ
: تاوطﺧﻟا : تﺎﻧوﻛﻣﻟا
ﻰتﺤ ﺎﻬﻛر ّ ﺤو ریب� ءﺎﻋو ﻲﻓ ةوﻠحﻟا ﺎطﺎط�ﻟا ﺢﺌارﺸ ءﺎنثتﺴﺎ� تﺎﻨوكمﻟا ﻊ�مﺠ جزﻤا . 1 ( ﺔﺳورﮭﻣ ) ودﺎﻛوﻓأ ﺔﺑﺣ ½
. جزتمﺘ
ریصﻋ نﻤ نﺎﺘریب� نﺎتﻘﻌﻠﻤ
. ﻞﻔﻠﻔﻟاو ﺢﻠمﻟﺎ� ﺎﻬﻠبﺘ . 2 ﻞﻠخمﻟا
ّ
. ﺔﻌطﻘمﻟا تﻼﻠخمﻟا ضﻌ�ﺒ ﺎﻬن�زو ،م�دﻘتﻟا ءﺎﻋو ﻲﻓ ﺎﻬﻌﻀ . 3 ﻊطﻘﻣ لﻠﺧﻣ بوﻛ ½
. ﺎﻬﺒ ﻊتمتﺴاو ةوﻠﺤ ﺎطﺎط� ﺔح�رﺸ ﻞ� ﻰﻠﻋ ةریب� ﺔﻘﻌﻠﻤ فرﻏا . 4 رمﺤﻷا ﻞص�ﻟا نﻤ ﺔ�ﺤ ¼
. مورﻔﻤ موﺜ صﺤ
. نوحطﻤ دوﺴأ ﻞﻔﻠﻓ
. ﺢﻠﻤ ﺔﺸر
ةوﻠحﻟا ﺎطﺎط�ﻟا نﻤ ﺔ�ﺤ ½
( 39 ﺔﻔﺼوﻟا رظﻨا ) ﺔﻌطﻘمﻟا
59 ﺔﺣﻔﺻﻟا